Toute personne insiste, il est une partie normale de la vie, mais il est la façon dont vous gérez votre stress qui faire une différence dans votre santé, y compris la santé de vos cheveux. Être proactif au lieu de tergiverser peut réduire le stress. La méditation, la journalisation, et des conseils sont également des moyens efficaces pour gérer le stress. Personnellement, je suis une personne de la liste, je garde une liste des choses que je dois faire, afin que je puisse les sortir de ma tête.
Je ne vous inquiétez pas pour eux une fois qu'ils sont écrites parce que je sais que je ne vais pas les oublier. Je fais aussi beaucoup de journalisation afin que je puisse voir mes progrès et de rester sur la bonne voie avec mes objectifs. Une exposition prolongée et grave détresse peut prendre plus de journalisation; cela peut être une cause de counselling ou de médicaments, de sorte chercher l'aide professionnelle si vous subissez du stress qui est pas gérable
Si vous perdez les cheveux, il est éclaircie, ou tout simplement ne semble pas grandir.
vous souffrez peut-être d'une maladie que vous n'êtes pas au courant, surtout si elle est accompagnée d'autres symptômes. Une visite chez le médecin peut être en mesure exclure ou inclure la maladie que les problèmes que vous rencontrez avec vos cheveux. Les médicaments qui sont utilisés pour plusieurs maladies traitées peuvent provoquer des problèmes de cheveux ainsi. Si vous êtes en mesure d'obtenir assez bonne santé pour pas besoin des médicaments, ce serait idéal, mais si cela est impossible, parlez à votre médecin sur les médicaments alternatifs.
Il existe certains médicaments qui peuvent traiter la même maladie, mais ne provoque pas de problèmes de cheveux.