Il un certain nombre de vitamines et de minéraux de cheveux spécifiques qui peuvent jouer un rôle majeur en aidant une personne possède une tête saine des cheveux. Si une personne n'a pas les cheveux vitamines suffisantes alors les carences peuvent conduire à l'amincissement des cheveux ou la calvitie totale, même dans les cas les plus graves. Le fait est que l'état de cheveux d'une personne reflète l'état général de leur corps.
Vitamines cheveux supplémentaires sont susceptibles d'être nécessaires si une personne est généralement mal ou est sous-alimentée que leurs cheveux se montrer dommages trop et peut même cesser de croître.
Bien sûr, il n'y a pas que les cheveux vitamines et de minéraux qui sont nécessaires veiller à ce qu'une personne a, cheveux sain et fort. Il ya un certain nombre de chercheurs qui ont trouvé qu'il existe des liens directs entre la santé globale d'une personne et l'état de leurs cheveux.
Si une personne est sous beaucoup de stress ou souffre d'un manque de sommeil, puis leurs cheveux sont également susceptibles de souffrir et il est probable que leur régime alimentaire ne fournit pas suffisamment de vitamines pour les cheveux pour contrer ces effets. Vitamine cheveux et des suppléments minéraux peut être la solution pour les cheveux fragiles et abîmés.
La protéine est une autre vitamine essentielle de cheveux. Ceci est parce que les cheveux elle-même est essentiellement protéine.
Le montant de cette vitamine cheveux qu'une personne consomme dans leur alimentation peut affecter directement les cheveux. Si beaucoup de protéines est inclus dans le régime alimentaire d'une personne alors cette vitamine cheveux permettra d'améliorer la croissance des cheveux et une tête bien plus complète de cheveux. Cependant, une personne qui a un régime alimentaire qui fait défaut dans cette vitamine cheveux vont souffrir de l'amincissement des cheveux et de la croissance des cheveux lente.
La vitamine de cheveux la plus essentielle est la vitamine A, mais la meilleure forme de ce est à inclure dans le l'alimentation est le bêta-carotène. En effet, les cheveux de la vitamine A peut être toxique si elle est consommée en grande quantité de bêta-carotène, mais n'a pas ces problèmes et est converti par l'organisme en vitamine A qui peuvent être utilisés pour promouvoir la santé des cheveux.
Bien sûr, la vitamine A est non seulement une vitamine cheveux, il est également nécessaire pour un certain nombre d'autres fonction