naturels et peu transformés aussi souvent que possible. - Ne pas trop cuire. 5. Soutenir un régime alimentaire nutritif avec quelques suppléments soigneusement choisis. Suite à un régime alimentaire nutritif est essentiel pour la bonne santé des cheveux, mais sur son propre cela peut ne pas être suffisant pour un certain nombre de raisons: - méthodes agricoles modernes peuvent épuiser la qualité nutritive des aliments. - Des niveaux élevés de stress peuvent diminuer nutriments dans votre corps. - Suivre un régime peut affecter les niveaux de nutriments.
- Le vieillissement réduit la capacité de notre corps à utiliser certains éléments nutritifs. - L'exercice peut épuiser certains nutriments. Il peut suffire à compléter avec un produit bien équilibré multi-vitamines /minéraux, mais un certain nombre de produits sont disponibles qui répondent spécifiquement pour les besoins de santé des cheveux.
