Bad chaussures font votre corps à absorber energy.There ya un vaste choix là. Choisir le meilleur peut être une tâche ardue pour les deux coureurs expérimentés et débutants. Une erreur commune parmi les cavaliers expérimentés à l'usure est seulement confuse avec des chaussures d'usure. Et pour le débutant garder à l'esprit: comment la recherche de chaussures n'a rien à voir avec l'ajustement, si quoi que vous fassiez, ne décrochez pas une chaussure tout simplement parce qu'il semble bon.
Le mauvais type, et un mauvais réglage peut causer de nombreux problèmes, le pire à être plus enclins à abuser injuries.Therefore, que devez-vous faire pour vous assurer de choisir la chaussure droite est rassurant, car il ya plusieurs chaussures mai pour vos pieds et son opération. Sélection des meilleurs chaussures peut être difficile, mais après quelques étapes faciles peut rendre le processus de easier.- Pensez à vos besoins! Si vous y allez avec vos chaussures de course, il est absolument vital que vous achetez une paire de chaussures conçues spécialement à cet effet.
Les chaussures de sport sont faites spécifiquement pour le fonctionnement et les besoins uniques des coureurs. Chaussures d'aérobic, les formateurs et le basket-ball peut sembler à l'aise ou pas différente de chaussures de course, mais le choix d'un pas de chaussures pour vos besoins peuvent avoir un impact sur le niveau de confort que vous êtes en cours d'exécution et le succès .- Connaissez vos pieds! Vous devez connaître et être conscient de ce type de pied que vous avez. Il ya trois catégories de base: les coureurs neutres, sur-pronateurs et supinateurs.
Les pieds des coureurs traversent neutres mouvements extrêmes moins quand ils sont en cours d'exécution, tandis que les plus-pronateurs ont leurs chevilles et les arches de traîner les pieds comme ils courent, et enfin fait leurs supinateurs chevilles et les arches de leurs pieds le déploi