Prendre soin d'un pied blessé

Vous pouvez avoir besoin de rester à l'écart d'une blessure au pied pour un certain nombre de raisons. Fractures, fractures de stress, les entorses et les chevilles tendues ne sont que quelques-uns des blessures aux pieds les plus communs. Chirurgie du pied est également nécessaire de corriger les déformations du pied communs tels que hammertoe, oignons, orteils en griffe, l'hallux valgus, fasciite plantaire et pied creux (arches de UEL).

Quelle que soit la raison pour laquelle vous trouverez votre pied ou de la cheville dans le plâtre, la récupération de la chirurgie des blessures ou le pied peut être un processus long et douloureux. Dès que votre pied est blessé, la glace et élever la blessure. Cela aidera à réduire l'enflure. Enroulez le pied afin d'immobiliser et de le protéger. Consultez un médecin dès que possible. Souvent, le type de blessure ne peut pas être diagnostiquée jusqu'à ce qu'un médecin a radiographié votre pied.

Selon le type de blessure ou une chirurgie, le podiatre peut mettre votre pied dans le plâtre dur ou mou. Parfois attelles sont utilisés pour stabiliser le pied et le maintenir immobile. D'autres fois, le podiatre vous envoyer à la maison avec une chaussure orthopédique ou une chaussure avec une semelle particulièrement rigide. Cela permet de garder l'immobile.Continue de pied blessé à la glace et élever le pied blessé une fois que vous arrivez à la maison. Le pied doit être soulevé à peu près au niveau de la poitrine.

Utilisez un oreiller ou un rembourrage pour faire en sorte que la cheville est comfortable.Most les gens se remettent d'une blessure au pied ou la chirurgie du pied devrait rester hors de leur pied blessé pour un couple de jours. Le plus votre pied obtient une chance de se reposer, plus vite il va guérir. Voyages rapides vers la salle de bains sont probablement très bien. Voyages à l'épicerie sont probablement not.By la fin de la première semaine, vous devriez commencer à manœuvrer confortablement même en utilisant vos béquilles.

Suivez vos podiatres commander au moment de décider combien de poids à mettre sur votre pied blessé. Gardez vos bandages propres et secs. Si vous remarquez écoulement, saignement ou si vos bandages viennent prématurément, voyez votre podiatrist.Dont oublier le pied sain! Ce pied travaille très fort pour supporter votre poids de bodys. Il est probablement une bonne idée d'investir dans une chaussure de sport ou orthopédique qui fournira le pied avec ajouté support.

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