Escalade bien, surtout quand vous avez escaladé une paroi rocheuse cisaillement ou rampé à l'envers sous un affleurement de se déplacer et sur le bord de sorte que vous pouvez continuer à la hausse a obtenu d'être un énorme sentiment d'accomplissement et l'euphorie totale. Une fois que vous êtes au sommet et regardez en bas à votre point de départ, qui semble regarder plus bas que cela ne levant les yeux, il ne peut être décrit comme "WOW". Vous sentez presque surhumain, même si vous pouvez être mort de fatigue.
La partie amusante propulse vers le bas avec une série de sauts couvrant la distance et peut être tout aussi invigorating.Rock escalade est pas pour tout le monde cependant, même si vous avez un esprit de le faire. Escalade faut de la force et de l'endurance, laissez seul cran. Vous devez construire votre force et l'endurance pour être capable de vous tirer vers le haut d'une note à l'autre. Ceci est un sport extrême qui est pas pour quelqu'un qui est hors de forme physiquement.
Vous devez vous assurer que vous êtes en bonne santé et capable de monter avant de tenter d'escalader une paroi rocheuse. Vous pouvez le faire par le biais des programmes d'entraînement. Il ya même des murs de pratique vous pourrez découvrir dans le but de mettre en forme. Ce sont habituellement à l'intérieur et les risques sont minimes. Vous ne voulez pas de mesurer la bonne forme physique vous êtes en essayant de monter un pic élevé. Ce que est une catastrophe. Il ya certains exercices que vous pouvez faire pour aider à préparer pour l'escalade. La première est de simples tractions.
Ceux-ci devraient être effectuées à différents angles et les hauteurs en raison des conditions que vous allez être confrontés lors de l'escalade des parois rocheuses. En outre, les bras sont utilisés pour accrocher avec votre équipement tout en attachant aux murs. Vous devez être capable d'accrocher avec un bras et manœuvrer l'autre à pirater une place pour votre équipement ou de placer votre équipement. L'équilibre est une autre chose que vous devez posséder.
Jamais exclure force du bas du co