Cet art est pratiqué par des millions de personnes ces jours à plusieurs fins, y compris la légitime défense et pour sa benefits.Sparring de santé est impliqué dans la pratique du Tai Chi base. Tai Chi sparring est en fait l'une des étapes les plus importantes de cet art martial antique. Comme indiqué dans la plupart des ressources, le Tai Chi sparring est fortement considéré comme la seule façon d'enseigner aux élèves de l'art de l'importance de la légitime défense, la distance et speed.Tai Chi sparring est pratiquée à un rythme lent méditatif.
Selon ses partisans, les mouvements lents et continus sont généralement conçus pour transmettre les compétences physiques puissants de la sparrer, ainsi que pour stimuler le flux d'énergie dans le corps. Ce rythme lent et méditatif impliqué dans Tai Chi sparring contribue également à développer l'équilibre, la coordination de la respiration et le mouvement, la concentration et la relaxation. Simplement, Tai Chi sparring vous apprend à se déplacer facilement sans tension afin que votre esprit et le corps peuvent fonctionner sans heurts. Je pense que cette une grande santé benefit.
There sont trois grands niveaux de formation impliqués dans Tai Chi sparring. La première a quelque chose à voir avec les postures; la seconde avec des applications de self-défense; et la troisième avec la coordination de la respiration avec des termes movement.In de la posture, la formation sparring Tai Chi vous enseigne principalement les bonnes postures. Ce que je suis en train de parler ici est exactement où placer les mains et les pieds quand sparring. La formation comprend également la forme fondamentale du mouvement, y compris les transitions entre ces mouvements.
Selon certains experts sparring Tai Chi, il est par la maîtrise des bonnes postures que l'étudiant peut développer un aperçu de la nature de la force souple. Ce niveau, cependant, exige de la pratique longue et assidue pour maître.Procédé prochain niveau de Tai Chi sparring implique la compréhensi