Écrivains et blogueurs Prenez soin de votre Eyes
Si vous voulez être un blogueur ou un écrivain freelance vous avez à dépenser beaucoup de temps dans des articles de qualité d'écriture, pour que vous avez besoin de coller à votre ordinateur de bureau ou ordinateur portable pendant de longues heures. Séance continue sur ordinateur peut avoir mauvais impact sur votre santé, en particulier vos yeux. Cela peut entraîner des lésions oculaires ou vue d'oeil floue dans l'avenir.
Personne aimerait gagner un revenu supplémentaire au coût de la santé.
Cet article explique comment vous pouvez prendre soin de vos yeux en assurant des choses simples.
Mangez des aliments sains qui sont source de vitamine A à nos yeux.
Réglez la luminosité et le contraste de votre ordinateur ou écran d'ordinateur portable en utilisant les contrôles.
Modifier la taille du texte de polices de caractères sur votre écran d'ordinateur au niveau qui est confortable pour vos yeux.
Maintenir 20 à 26 pouces distance de l'écran de vos yeux. Inclinez votre écran à un angle de 10 à 20 degrés.
Porter des lunettes qui peuvent protéger vos yeux contre l'exposition directe à l'écran.
Prenez des pauses toutes les 30 minutes en regardant loin dans la distance et l'orientation votre vision sur des objets individuels pour se détendre vos yeux
Fermez les yeux et les masser en tournant doucement votre pouce.
Assurez bon éclairage dans la salle.
