Déséquilibres bipolaire et Hormones.

vec la nouvelle ... Il peut y avoir beaucoup de confusion avec de nombreuses questions difficiles exigeant d'être vécu. Malheureusement, beaucoup prennent le chemin facile et simplement esquiver la chose entière. Ils acceptent d'être déprimé et peuvent même se consoler avec le mantra, "Après tout, je suis bipolaire." Une solution pourrait être tout simplement d'utiliser le bon sens. Bipolaire ou non, il est essentiel de prendre suffisamment d'acides aminés essentiels et les différentes formes de la protéine.

L'apport de protéines Beaucoup de gens est limité et invariable: viande juste rouge, le poulet et les œufs. Si vous lisez le livre du Dr Eric Braverman "The Edge Effect", vous verrez que nous avons besoin de protéines à partir de nombreuses sources, y compris la viande, la volaille, les noix, les œufs, le poisson, les produits laitiers, les haricots et les légumes. Cette approche est utile pour nous tous, mais surtout pour ceux qui ont bipolaire - que ce soit la chose réelle ou non.

Le chocolat noir peut aussi être utile, offrant quelques-uns des mêmes avantages que les antidépresseurs comme le Prozac et le Paxil, mais sans effets secondaires. Tout comme les aliments sains sont essentiels pour les enfants de plus en plus, ils sont indispensables pour quiconque passant par de grands changements ou d'avoir un moment difficile. Veillez donc à bien et l'exercice manger, et étudier le Dr Braverman de "The Edge Effect". Offrez-vous ce que votre cerveau a besoin pour bien fonctionner et de créer l'harmonie dans votre être.

Ne vous inquiétez pas tant de choses sur votre bipolaire - ou l'étiquette bipolaire. Appliquez vos pensées à l'auto-guérison constructif qui est possible. Le sens commun n'est pas si commun. Bonne chance avec trouver ce qui fonctionne pour vous! Chaleureusement, Pieternel