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Obtenir la famille à comprendre Maman Needs Me Time

peuvent attendre - ou ils peuvent commencer sans eux you.3. Si vous n'y allez pas - ne pas rejeter le blâme sur votre famille4. Si vous êtes malade, faites-leur savoir que vous prévoyez de faire votre perdu "temps de petite amie" à la prochaine opportunity.5 pratique. Même si vous aimez votre famille, essayer de sortir par vous-même (surtout pendant les vacances). 6. Regardez autour de vous, y at-il plus de choses dans la maison, vous pouvez déléguer à d'autres? Si oui, faites-le. Cela prendra plus de la charge hors de you.7. Essayez de ne pas prendre un téléavertisseur ou un téléphone.

Tout sera là quand vous obtenez back.8. Si vous allez être en retard laisser papa expliquer, d'une manière positive, que vous allez les voir dans le morning.Schedule votre moi le temps le week-end lorsque votre mari ou un autre membre de la famille peuvent passer du temps de qualité avec vos enfants. Je tends à prendre mon temps de me le week-end, parce que je dois plus d'énergie et il permet à mon mari de passer du temps en tête-à-tête avec notre fille. Elle aime avoir papa emmener au parc, et je reçois quelques heures loin de la maison pour se détendre.

Son incroyable ce que seulement trois heures vont faire! Si vos enfants sont plus jeunes, planifier votre moi le temps autour de la sieste. Si vous vous sentez vraiment comme vous ne pouvez pas quitter la maison lorsque vos enfants sont éveillés, puis planifier votre temps de moi pendant leur sieste sur le week-end. Prenez une pause de deux heures, sortir et prendre le déjeuner, voir un film, ou de prendre un livre pour le café local et profiter de quelques moments de tranquillité. Rallye du TroopsTo planifier avec succès un temps pour soi, mettre tout le monde dans la famille concernée.

Même les plus petites mains peuvent réduire la charge de travail pour la maman. Commerce de baby-sitting avec une autre maman et utiliser ce temps pour se ressourcer. Offrez-vous un soin au spa avec un bain moussant chaud et prenez soin de vous avec des crèmes hydratantes de qualité. Offrez-vous avec "grandi" des choses comme des chocolats fins ou un verre de vin avec un bon livre. Connexion avec d'autres mamans est aussi enrichissante et relaxante. Quelque chose d'autre à se rappeler que nous attendons la lumière au bout du tunnel: Ce temps avec nos enfants ira plus vite que nous le pensons.

Comme nos enfants grandissent, nous aurons de plus en plus de temps pour nous-mêmes. Si nous utilisons ce temps à bon escient et de prendre soin de n

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