Selon elle, certains des principaux avantages comprennent: * Ils préparent le terrain pour des exercices de fitness excellents que d'étirer vos muscles et améliorer la force de façons uniques * Contrairement à d'autres sports, vous n'êtes pas transpirer comme vous les faites, de sorte que même si vous. 'travaillez dur, la température de votre corps reste cool. * Comme ils sont si différents des autres sports, la concurrence dans l'eau, un élément nous ne sommes pas construits pour est un défi fantastique.
* Surtout pour les sports, qui exigent un maintien son souffle, l'athlète doit se développer plus grands poumons, capables de contenir plus d'air, donc de rester sous la surface pour une période de temps plus longue. L'avantage naturel des grands poumons et la capacité de respirer plus d'air est un corps sain. Comme l'eau, plus l'oxygène, nous pouvons obtenir dans notre corps, les plus efficacement nos corps work.There ya un grand nombre de sports qui impliquent l'eau. Ils peuvent être classés dans ces catégories: Dans l'eau, sous l'eau, et sur l'eau.
Dans l'eau: Le plus populaire est, bien sûr, la natation. La race humaine a maîtrisé cette compétence il ya longtemps. Formes de natation un composant intéressant de plusieurs autres sports ou activités principales, notamment: * Le Triathlon:. Ceci est une combinaison de natation, le cyclisme et la course * Pentathlon moderne: Il comprend escrime à l'épée, le tir au pistolet, la natation, le show-cheval de saut d'obstacles, et de cross-country * Sauvetage Natation:. Nager avec une mission pour sauver les autres nageurs.
Comme un sport d'eau, il permet de développer une variété d'attributs clés. Force, Leadership, calme et rester dans des situations à haute pression sont habilités nécessaires, qui sont aussi de grandes compétences de vie pour posséder. * Snorkeling est une activité de l'eau très populaire. Il est la pratique de la natatio