D'étouffement: anxiété de performance Sports

nt ou un autre. Pour certains, il est quand affrontant leur tristement célèbre rival, comme ce troisième combat entre Muhammad Ali et Joe Frasier. Pour d'autres, il est ce premier match extérieur de la saison, loin de l'appui de la foule de sa ville natale et à droite au milieu de ce qui peut être considéré comme territoire ennemi. Pour certains athlètes, l'inquiétude vient quand ils savent que les gens importants pour eux les regardent dans l'arène, comme la famille ou une importante nombreux experts other.For, il est plus sur la façon de prévenir l'anxiété de performance.

À bien des égards, les athlètes seront toujours nerveux au sujet de la scène, même si le jeu est une basse pression. L'accent en ce moment est de trouver des façons d'aider l'athlète soit efficace malgré l'anxiété et la peur qu'il ressent. Il n'y a vraiment aucun moyen de prévenir d'être nerveux, mais il existe des moyens que les entraîneurs et les joueurs peuvent utiliser pour contourner les obstacles présentés par cette anxiété.

La façon la plus courante est de former le joueur à voir son propre anxiété comme un défi, en l'utilisant comme motivation pour le pousser à exceller malgré ses craintes qu'il peut ne pas être à la hauteur des normes attendues de lui par la couronne et ses coéquipiers.