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D'étouffement: anxiété de performance Sports

Picture Dans le scénario, si vous want.You're au gros, jouer au Madison Square Garden. Vous êtes en face d'une foule à guichets fermés, des milliers de personnes scandant votre nom, avec la moitié d'entre eux veulent vous étouffer et l'autre désireux de vous voir livrer les marchandises. Vous êtes jusqu'aux dernières secondes de jeu et vous pouvez vous sentir flambage sous la pression. Alors, comme vous voyez l'ouverture parfaite vous pouvez exploiter à la terre que croix à droite, prenez-le bas pour le compte, et de saisir le championnat, vous étouffer.

Votre anxiété de performance obtient le meilleur de vous et vous étouffer. Vous passez sur l'occasion et, pour seulement une fraction de seconde, laissez-vous ouvert. Il n'y a pas beaucoup d'une fenêtre, mais vous êtes contre un frappeur expérimenté, et il prend la photo. Une fraction de seconde plus tard, vous êtes out.It est loin d'être agréable, mais pour certains boxeurs, ceci est une possibilité réelle et dure. La moindre ouverture vous permettre de votre adversaire peut vous conduire à être pris vers le bas pour le comte.

Cependant, les boxeurs ne sont pas les seuls qui se retrouvent dans ce genre de situation. Les athlètes seront toujours éprouver un certain degré de nervosité tout en jouant, bien que les raisons peuvent varier. Pour certains, il est la pression d'exceller et de se prouver digne de leur place dans l'équipe. Pour d'autres, ils ont une réputation qu'ils doivent respecter. L'anxiété peut, vraiment, être causée par un certain nombre de reasons.Performance anxiété peuvent littéralement vous coûter un championnat.

Cependant, le problème est pas seulement une chose une seule fois qui frappe au point le plus critique d'un match. l'anxiété de performance est à son plus ennuyeux quand il devient un problème constant pour l'athlète pendant qu'il performants dans ce match très important. Il est que secousses dans vos nerfs qui vous fait manquer que cruciale de trois point de tir. Il est mauvais calcul dans votre esprit qui vous fait vous frappez quand votre équipe a désespérément besoin d'un home run.

L'anxiété de performance est que seule étape inopportunes qui vous fait piétiné par l'équipe adverse que vous allez pour un cours de touchdown.Of, l'anxiété de performance ne doit pas nécessairement se limiter à ses performances vient le gros gibier. Plusieurs des plus grands sportifs superstars de l'histoire, de Michael Jordan à Wayne Gretzky, de Muhammad Ali à Babe Ruth, tous souffert à un mome

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