Maintenant glisser votre main la poignée jusqu'à ce qu'elle soit parfaitement ajustée, et placez votre index sur la surface en caoutchouc d'un côté et votre pouce sur l'autre. Curl vos doigts restants autour de la poignée du côté racket.The de la raquette où votre pouce repose est le côté coup droit; et de l'autre côté, là où votre index repose, est le côté revers. Ceci est la seule emprise orthodoxe. Cependant, index et le pouce peut être légèrement à la position qui se sent le plus confortable pour you.
In Lawn Tennis, en particulier parmi les femmes des joueurs, il est souvent avantageux de déplacer le pouce vers le haut la poignée de la raquette pour le soutien. En tennis de table aussi, vous trouverez peut-être souhaitable de placer votre pouce loin derrière la raquette de fournir plus de force pour vos coups. Nous ne recommandons pas déplacement excessif de la poignée de coup droit au revers parce que le joueur peut perdre le contrôle de sa raquette au cours d'une point.
The fait vite que pouce et l'index sont effectivement sur la surface de jeu de la raquette vous permet, avec la pratique, de sentir la vitesse de la prise de vue - à la fois celui que vous recevez et le compteur tir que vous retournez. Si vous tenez la raquette fermement, mais pas trop serrée, l'impact d'un coup dur va enregistrer à travers vos doigts et va ainsi permettre le contrôle et la précision de votre retour. Ne pas saisir la raquette trop serré, car cela peut provoquer un engourdissement à gêner votre perception tiré et touch.
Check la position de votre poignet fréquemment pour vous assurer que vous conservez, une forte position naturelle, et d'éviter à l'étroit, coups maladroits. Par une position "naturelle", on entend une position du poignet qui se pose naturellement quand vous serrez la main avec la raquette, une position dans laquelle le poignet est plié ou pas à l'étroit en aucune façon. Ne prolongez pas votre pouce trop loin à l'arrière de la raquette, forçant ainsi le visag