Cela peut avoir évolué sur les traditions militaires de leurs événements plus pied. Pour marcher sur les sentiers de terre, chaussures légères peuvent être un bon choix. Mais pour la route marathons de course, une chaussure de course flexible avec un soutien modéré est le meilleur choix pour la plupart des gens. Le meilleur pari est de trouver le détaillant de chaussures de sport local qui répond aux coureurs sérieux et les marcheurs. Dites-le greffier sur vos objectifs de marathon et des plans de kilométrage. Obtenez un bon ajustement.
Coureurs les plus graves et les marcheurs recommande d'avoir deux modèles différents de chaussures dans laquelle de former et de les échanger chaque journée de formation, ne jamais porter les mêmes chaussures deux fois de suite. L'avantage à cela est que les muscles et les articulations obtenir une variété dans leurs séances d'entraînement plutôt que de tomber dans un motif. Un jour de congé permet également les chaussures à l'air entièrement entre les sessions. Cela peut avoir évolué sur les traditions militaires de leurs événements plus pied.
Pour marcher sur les sentiers de terre, chaussures légères peuvent être un bon choix. Mais pour la route marathons de course, une chaussure de course flexible avec un soutien modéré est le meilleur choix pour la plupart des gens. Le meilleur pari est de trouver le détaillant de chaussures de sport local qui répond aux coureurs sérieux et les marcheurs. Dites-le greffier sur vos objectifs de marathon et des plans de kilométrage. Obtenez un bon ajustement.
Coureurs les plus graves et les marcheurs recommande d'avoir deux modèles différents de chaussures dans laquelle de former et de les échanger chaque journée de formation, ne jamais porter les mêmes chaussures deux fois de suite. L'avantage à cela est que les muscles et les articulations obtenir une variété dans leurs séances d'entraînement plutôt que de tomber dans un motif. Un