L'AVC Courtoisie: pourquoi et comment maîtriser une de Tennis le plus crucial Skills

orce. Etape par étape, voici comment effectuer le swing de courtoisie: 1. Stand avec le côté gauche vers le filet et la raquette tenue horizontalement en face de la cuisse droite. 2. Tenir la balle dans la main gauche, pointant dans la direction du poteau du filet droit. 3. Mélanger le ballon hors vers le poteau du filet à droite, environ deux pieds de l'organisme, à la cuisse-hauteur (à mi-chemin entre le genou et la taille. 4.

échelon immédiatement vers le filet sur le pied gauche, laissant le swing de la raquette avec impatience contacter le ballon avant qu'il a chuté à la hauteur du genou. 5. Laisser la finition de la raquette à hauteur d'épaule, dans la direction de la trajectoire de la balle. La simplicité de cette course permet de bons résultats dans la précision de placement de la balle aussi longtemps que la balle toss est correcte, et la raquette dans un plan horizontal plupart des débutants peut maîtriser la course au cours de la première séance d'entraînement de tennis débutants difficulté sera jugée lançant la balle mal;.

. prenant trop large un dos-swing ou de ne pas en alignant le centre de la raquette avec le ballon. Souvent, ces débutants sera préfèrent laisser la balle rebondir avant de la frapper. Cela est déconseillé, car le rebond devrait être réservé pour le vrai lecteur de coup droit, dans lequel une prise d'élan complet est prise, et plus de force est appliquée à la balle que devrait être utilisé sur une course de courtoisie. Voici quelques défauts communs à surveiller: 1.

"Frapper" la balle plutôt que de «caresser» il, causé par piquant à la balle et l'arrêt de la moitié de la raquette à travers le swing. 2. Prenant raquette retour trop élevée, et suite à trop faible. Le résultat est une boule filet, ou un coup de côtelette. 3. Obtenir trop près de la balle de telle sorte que un swing d'action de coude à l'étroit est prise. 4. Prendre le backswing trop tard, de sorte que l'élan avant est fait à la hâte. 5. Démarrage de l'élan avant trop tôt, de sorte que la balle est frappée avant qu'il ne soit opposée au corps. 6.

La chute de la tête de raquette dessous du poignet, un coup de cuillère résultant. Pratiquez la course de courtoisie est utile, pour une fois qu'il est maîtrisé, et il ne sera jamais oublié. Les apprenants devraient utiliser ce coup continuellement pour démarrer un rallye, et à envoyer les balles sur le serveur avant chaque point. Maîtrise consiste en la possibilité de placer la balle avec précision pour le coup droit ou