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Conseils d'entraînement Pour Volleyball

For ceux qui veulent participer à une grande séance d'entraînement aérobie combiné avec un jeu, puis le volley-ball est une excellente option. Si vous avez décidé d'encadrer le jeu de volley-ball, alors vous aurez certainement envie de connaître les bases du jeu et comment tout fonctionne ensemble pour donner à vos joueurs une grande séance d'entraînement tout en vous amusant. Volley-ball a été développé en 1895 dans le Massachusetts par un administrateur physique YMCA. Il a été le premier pas que Mintonette et a été créé comme un hybride de tennis et handball.

Il a été développé en premier afin d'avoir un sport d'intérieur qui aiderait à garder les joueurs de ces autres sports en forme. Dans un premier temps, ceux qui ont joué seraient autorisés à attraper le ballon et de le jeter sur le net. En 1896, ce jeu en particulier a été vu à une expédition où il a gagné quelques éléments et règles clés à faire dans le jeu, il est aujourd'hui. Quand on commence le jeu de volley-ball, ils voudront avoir six joueurs des deux côtés du filet. Ceux-ci devraient être divisées par trois joueurs à l'avant et trois joueurs dans le dos.

Le jeu va commencer par un joueur servir la balle de l'autre côté. Les adversaires auront trois essais pour obtenir le ballon sur le net. Si le ballon sort des limites du terrain, tombe sur la cour, ou ne va pas de l'autre côté de la cour, l'autre équipe gagne un point. Chaque fois qu'une équipe gagne un point, ils vont changer de position sur le terrain, permettant à certains joueurs de frapper plus loin de l'arrière et d'autres à frapper plus près du filet. Cela donne aussi à chaque joueur la chance de servir.

Avec chaque point gagné sera une rotation horaire à l'endroit qui se trouve sur la droite du lecteur. Les bases de volley-ball peuvent conduire à une équipe qui comprend les moyens d'atteindre de nouveaux objectifs à travers le jeu. En trouvant le fondement de volley-ball, tous les joueurs auront la possibilité de fixer leurs propres normes et aller pour le pic.



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