Lorsque vous traitez avec votre conjoint, se concentrer sur les choses que vous êtes d'accord sur. L'utiliser comme base et ensuite commencer à parler de certains des problèmes que vous rencontrez. Apprenez à faire des compromis avec l'autre pour aider à résoudre certains de vos techniques efficaces de problems.Learn Pour gérer votre stress. Il ya plusieurs façons de traiter avec vos contraintes. Faites une promenade ou faire quelque chose que vous aimez faire pour obtenir une nouvelle perspective sur les choses.
Une autre bonne technique dans la gestion de vos contraintes est de créer une liste de déclarations positives. Lorsque vous êtes déprimé, lisez ces déclarations positives. Cela vous aidera à relax.Talk à un conseiller de mariage si vous le pouvez. Il peut être utile pour obtenir un éclairage supplémentaire d'un tiers. Un conseiller de mariage peut fournir beaucoup d'aide à vos problèmes actuels. Beaucoup de couples obtiennent de l'aide d'un conseiller afin de ne pas honte que votre obtenir de l'aide. Il n'y a rien de mal à obtenir de l'aide professionnelle. Il vous aidera à long run.
Be persistante à résoudre vos désaccords. Ne les laissez pas accumuler au fil du temps. Quand vous voyez un drapeau rouge, faire quelque chose à l'heure actuelle. Affrontez les conflits potentiels dès le début il est donc préférable de s'y rendre immédiatement. Ceci est un excellent moyen de prévenir toute disagreements.Be avenir intelligent dans la façon dont vous traitez avec votre stress et les angoisses. Ne pas essayer d'attaquer tout à la fois. Lorsque face à une tâche en cours ou à venir qui vous submerge avec beaucoup d'anxiété, de décomposer la tâche en une série de petites étapes.
La réalisation de ces tâches plus petites une à la fois fera le stress plus gérable et augmente vos chances de couples success.All passent par des arguments et des désaccords dans leurs mariages. Vous n'ê