La différence entre un mauvais combat ou d'un mauvais mariage et un mauvais combat ou un bon mariage est d'apprendre à se battre juste. Vous pouvez avoir un bon mariage globale même vous avez un mauvais combat. En fait, les couples qui se battent de façon productive et l'extrémité droite de combat, rapportent plus de satisfaction conjugale. En deux mots, la lutte est assez ce qui sépare les couples qui se battent et forment de ceux qui se battent et ne le font pas. Comme il résulte, sept conseils pour lutter contre assez dans un mariage sont présentés: 1.
Foire combats implique de se concentrer sur le comportement pas le personne.2. Les demandes directes sont également utilisés dans un couple juste combat. Ils demandent si elles veulent que leur partenaire à se comporter différemment. De cette façon, l'idée serait exposé clairement. Par exemple, au lieu de dire que je veux que vous changez vous pouvez dire S'il vous plaît placer vos plats dans l'évier à partir de maintenant etc.3. Si vous voulez un combat loyal, limiter votre attention dans les arguments.
Au lieu de la cuisine couler un argument (ce qui signifie quand une personne se plaint de tout en même temps, et jeter dans l'évier de cuisine pour faire bonne mesure), vous pouvez vous concentrer sur une question à la temps4. Le respect sain et une bonne communication non verbale sont maintenus par couples juste combat. Un chercheur matrimonial bien connu à l'Université de Washington, John Gottman, a souligné l'importance d'une bonne communication non verbale matrimonial, et a identifié quatre comportements conduisant à la détresse relationnelle. Le mépris est l'un de ces comportements.
Le mépris non-verbale (oeil de laminage, en évitant le contact visuel, en secouant la tête) peut être une cause de détresse relationnelle si cela apparaît dans un couple.5. La fin d'un combat est autorisé par les couples juste combat. Laisser le combat sera fin