Il est aussi normal que votre mari d'avoir des émotions comme il est pour vous de les avoir. 2. Mettre les choses en perspective - Ce ne sont pas le début de la fin. Ceci est la façon de votre mari pour réguler ses émotions et de garder de sortir de control.3. Ne pas être rapide d'intervenir - Laisser son habileté d'adaptation pour faire son travail de le calmer et l'aider à se sentir plus secure.AFTER certain temps se PASSED1.
Ne pas essayer de «réparer» les choses - Bien que votre désir peut arranger les choses et obtenir votre mari de retour à la normale, ces objectifs peuvent avoir plus à voir avec votre propre inconfort que d'aider votre mari. 2. Assurez-compréhension, ne parle pas, votre objectif - chercher à découvrir pourquoi votre mari est arrêté. Vous voulez aider votre mari d'apprendre qu'il est sûr et utile de parler de vous. 3. Dites à votre mari que vous voulez entendre ce qui le tracasse et que vous êtes ne va pas essayer de changer son esprit. Ne lui demandez pas à plusieurs reprises d'ouvrir.
Si il est pas encore prêt à parler, réessayez plus tard. (Si elle reste trop difficile pour votre mari de parler, suggèrent qu'il vous envoyez ou que vous écrire une note. Si le comportement reste prolongée, chercher l'aide professionnelle. Morosité prolongée indique un niveau plus élevé de problèmes émotionnels qui peuvent être à cause d'une aggravation progressive dans le mariage ou en raison de bagage émotionnel précédente qui a créé une faible tolérance pour des situations émotionnellement difficiles) quand votre mari commence à se ouvrir:.
Écouter pour tout ce que vous pouvez d'accord avec - Quand votre mari ne commence à parler, votre réponse est critique . Ce sera soit l'encourager à continuer à ouvrir, fermer le descendre à nouveau, ou agiter lui. Vos objectifs doivent être à rechercher des points d'accord et de contrôler votre langue autrement. Exemples: Époux: ". Vous n'êtes jama