Il est temps de Noël, des chansons à la radio, des lumières sur les maisons, les magasins tous emballés avec les gens, les enfants reçoivent anxieux et encore, votre sentiment de tristesse. Cela va être votre premier Noël sans special a aimé un. Ce peut être dû à un divorce, le travail, ou même malheureusement mort.
Que pouvez-vous faire pour obtenir à travers les fêtes et enclenchez-vous sur les sentiments que vous éprouvez?
Si vous avez récemment ont divorcé et faites face à vos premières vacances sans votre mari /femme vous pouvez vous sentir comme si vous êtes pas une personne entière en ce moment. Il pourrait y avoir des enfants impliqués et que vous étiez une personne mariée avec une famille. Maintenant, vous êtes de retour dans la vie simple et pas très bien où vous endroit est.
En fonction de votre relation avec votre ex-mari /femme rappelez-vous qu'ils passent par les mêmes choses que vous êtes. Assurez-vous que vous vous entourez avec famille et amis. Ils comprennent ce que vous allez à travers et se penchant sur eux pendant ce temps vous aidera à tenir en place. Si vous avez des enfants, pensez à ce qu'ils vivent sans leurs parents ensemble ce Noël. Aussi difficile que cela puisse être essayer de ne pas être égoïste et ne penser qu'à soi.
Si vous avez d'être loin de vos proches cette saison de vacances à cause du travail, de réaliser la chance que vous êtes vraiment. Alors que tant de familles connaissent des pertes d'emplois, les licenciements ou tout simplement le manque de trouver du travail cette année, vous avez quelque chose à être si reconnaissants. Cela ne veut pas dire que juste parce que vous avez du travail que vous ne manquez pas votre famille ou avoir un temps facile loin d'eux pendant la saison de vacances. Parlez-en à votre famille aussi souvent que possible.
Si possible utiliser une webcam pour être en mesure de les voir et de leur parler comme si vous êtes dans la même pièce. Avec toute chance l'année prochaine, vous pouvez être là. Vous pouvez planifier un dîner spécial et l'échange de cadeaux quand vous rentrez, célébrer la fête deux fois!
Si cette saison de vacances est votre première sans un être cher que vous avez perdu au ciel, personne ne peut sympathiser plus que moi sur ce point. Cela peut vraiment être la plus difficile chose qui jamais vous avez à l'expérience.
Rappelez-vous, vous avez le droit de se sentir comme vous le faites et si vous êtes dans le milieu de la processus de deuil es