Prenant Noël /Photos rester calme au Christmastime

érieur: Je sais, il peut être froid à l'extérieur où vous habitez. Et alors! Mettez votre manteau et de sortir. . Prenez quelques respirations profondes et profiter de la beauté de la nature autour de vous

Soyez reconnaissants: Obtenez un endroit calme et de commencer à parler à haute voix toutes les choses que vous êtes reconnaissants. (Rappelez-vous toujours, il ya quelqu'un là-bas avec des problèmes plus que la vôtre, la sagesse de ma mère) Par exemple: Si vos enfants crient et de blesser vos oreilles, être reconnaissants que vous avez reçu les enfants

Ordre en.

: Avez-vous assez cuit cookies pour durer 5 ans? Avez-vous été la cuisine pour les fêtes et rassemblements? Eh bien, dans l'ordre! Au lieu de cuisson pour pizza ou chinois ... tout ce que vous souhaitez ... prendre le téléphone pour faire cuire ce soir

Prenez un bain chaud: Cela me permet à chaque fois! Si je me sens fatigué ou un peu usés, je attendre jusqu'à ce que mon fils est dans le lit et mon mari est de regarder les sports et je prends un bain chaud avec des bulles. Je restai et lire un bon livre que je tremper. Il est très relaxant

Thé: prendre une tasse de thé chaud.

Quelque chose d'apaisant. Je veux du thé vert ou oolong. Camomille aide à apaiser les nerfs!

Allumez le feu et profiter d'une soirée tranquille!