l'organisme envie nourriture réelle pour créer un sens de l'équilibre. Si nous avons un multi vitamines au moment des repas, au sein de la RDA, je ne crois pas que cela va poser un problème. D'autant plus que nos aliments sont souvent épuisés de la gamme de nutriments essentiels qu'ils auraient normalement si elles ont été cultivées organiquement et dans les sols riches en nutriments. Mais il est certainement un argument en faveur de l'approche des suppléments nutritionnels de façon équilibrée aussi. Certaines personnes pensent à tort plus est mieux.
Cela illustre clairement qu'il est not.References: Annemarie Colbin, de l'Alimentation que la guérison (Ballantine Books, New York) Simon Mills, Le livre essentiel de phytothérapie (Penguin Arkana)
