la, nous pouvons commencer à prendre des mesures lorsque ce programme émerge. Au lieu de laisser passivement l'autopersuasion négative continue, nous pouvons dire à nous-mêmes, 'Ok, cela ne peut pas réellement être vrai, peu importe ce que mes émotions me dites droit now.'Resisting l'attraction de nos émotions, nous pouvons commencer à regarder quelque chose, à la fois dans nos vies ou nous-mêmes, que nous nous sentons gratitude pour. Il peut être aussi simple que d'entendre une grande chanson à la radio, ou tout simplement profiter du soleil ce jour-là.
Plus nous cultivons un sentiment de gratitude pour ce qui est dans notre vie, et nous, plus nous pouvons nous libérer de toutes les «tyrans intérieurs 'nous pouvons avoir. Si nous commençons à voir au-delà de notre peau, aux nombreuses qualités et talents que nous avons, nous ne serons plus nous définir par ce que nous ressentons est une limitation, ou la faute.
