5 conseils simples pour prévenir l'acné Breakouts

un bon écran solaire de qualité avant de quitter la maison et de réappliquer pendant la journée pour aider à protéger votre peau. Lors de la cueillette d'un regard de crème solaire pour ceux qui sont sans huile pour les peaux sensibles. Portez un chapeau à chaque fois que possible pour aider à protéger votre visage exposition directe au soleil et éviter d'être au soleil pendant des périodes prolongées, comme à la plage ou assis dans le parc.

Il ya des mythes qui suggèrent l'exposition au soleil peut aider à réduire vos poussées d'acné, autant que la preuve médicale va il n'y a aucune étude justificative de suggérer que l'exposition au soleil a des liens vers la réduction de l'acné et, au pire, peuvent même conduire à augmenter vos chances de peau cancer il ne faut pas prendre le risque. 5. L'exercice régulièrement. Vous devriez essayer de l'exercice régulièrement chaque semaine de toute façon pour la santé globale et la vitalité mais l'exercice peut aussi aider à réduire vos poussées d'acné.

L'exercice a longtemps été connu pour aider à réduire le stress et l'anxiété, ce qui aidera à réduire l'acné comme l'une des causes peut souvent être dû à des niveaux de stress accru. Exercice sert aussi à aider à nettoyer vos pores par la transpiration, mais vous devez vous assurer que vous essuyez l'excès de sueur et d'essayer de prendre une douche après un exercice intense.