Exercice en particulier est pratiquement une panacée pour tout, et il est particulièrement bénéfique dans le traitement du stress. Essayez pendant 30 minutes de la santé cardiaque exercice aérobique trois fois ou plus chaque semaine. Mais utiliser un toucher doux lorsque vous douche après. Il n'y a pas besoin de frotter votre skin.2 irritée. Traiter l'acné avec des huiles essentielles naturelles, telles que le romarin, de bergamote, de lavande, ou de l'huile d'arbre à thé.
Recherchez les produits qui contiennent des quantités modestes d'huiles essentielles, ou diluer votre propre huile d'arbre à thé avec une huile de la peau-amicale doux comme jojoba ou d'amande. Appliquer cette combinaison à vos imperfections avec une boule de coton ou un tampon. Il ya peu de choses dans la nature que la guérison que les huiles essentielles naturelles. 3. Utilisez yogourt ou acidophilus dans le régime alimentaire si vous avez pris des antibiotiques pour votre acné.
Les antibiotiques tuent les bactéries dans le tube digestif, ce qui entraîne d'autres problèmes, comme la constipation. Éliminer les toxines et les déchets de votre corps est essentiel de contrôler l'acné. Il est important de garder ces bonnes bactéries vivant et well.4. Ne pas ramasser ou de presser vos boutons. Cueillette peut provoquer des cicatrices, et peut augmenter la quantité de bactéries dans les pores, résultant en plus acne.5. Soyez prudent sur la réintroduction des bactéries à la surface après avoir nettoyé il.
Une façon que vous pouvez faire est d'utiliser le même tissu de lavage ou des boules de coton plus d'une fois. Lavez vos gants de toilette et d'obtenir un propre chaque fois que vous nettoyez votre visage, et de jeter les boules de coton utilisés loin. Ne mettez pas vos mains sur votre visage, que ce soit, parce que vos mains sont habituellement chargés avec des bactéries, sauf si vous venez de laver them.6. Nettoyez votre visa