Un facteur alimentaire qui aura une incidence sur l'acné est le manque de nutriments dans les aliments que vous eat.Vitamin E et du complexe B ainsi que des minéraux tels que le zinc, le magnésium, la vitamine A et des acides gras essentiels sont nécessaires pour la prévention et la guérison de acne.Does ce à dire tous les aliments ne peuvent pas causer de l'acné? Eh bien, pas tout à fait. Des cas récents montrent que l'acné peut également être provoquée par des aliments de allergies.Eating alimentaire que le corps est allergique conduit à une réaction toxique.
Le système immunitaire lutte contre la nourriture comme si elle était un organisme envahisseur. Cela peut provoquer une inflammation de la peau, et dans certains cas, l'acné. Il y avait des cas où un patient a été testé pour avoir réaction élevée d'anticorps aux produits laitiers. L'élimination de ce produit laitier de l'alimentation a résolu le acné problem.How savez-vous si la nourriture est la cause de votre acné? La meilleure façon est d'éliminer un certain groupe d'aliments un à la fois. Un exemple est d'éliminer les produits laitiers.
Pour ce faire, pendant environ deux mois et voir si cela fonctionne. Si pas, essayez un autre groupe d'aliments à indice glycémique élevé comme /glucides raffinés. Après cela, essayez d'éliminer haute teneur en graisses /aliments frits, puis des aliments riches en cuivre, puis riches en iode raison foods.The pourquoi il est conseillé de commencer par les produits laitiers est qu'il contient de nombreux médicaments et les hormones différentes qui viennent du corps de la vache.
Comme nous le savons tous, les vaches sont nourris avec du grain antibiotiques ajoutés au grain pour empêcher les vaches de contracter des maladies. Les antibiotiques aux vaches nourries passent dans le lait qu'il produit, et puis pour les produits laitiers que nous consommons. Ces antibiotiques ajoutés par la consommation de produits laitiers peuvent causer quelques problèmes physiques ainsi que aggraver acne.So il ya