Neem est une plante vénéré et sacré en Inde. Il a également des propriétés anti-bactériennes et anti-fongiques bonnes. Vous pouvez utiliser le neem dans l'huile ou sous forme de poudre. Vous pouvez essayer en mettant neem comme un masque facial. Actes de neem comme un nettoyant en profondeur et améliore également votre élasticité de la peau, la guérison de vos cicatrices d'acné.
Aloe vera (Kumari) est une plante couramment cultivées dans le jardin. Il est une bonne plante à utiliser, surtout pour refroidir ou de réduire l'inflammation causée par l'acné. Il est également connu pour ses propriétés curatives doux quand il vient à cicatrices, soit causés par l'acné ou d'autres irritations de la peau. La substance muqueuse liquide qui suinte quand vous coupez la pointe d'une tige d'aloe vera est pensé pour réduire l'enflure et la lutte contre les bactéries. Appliquez-le sur les cicatrices régulièrement.
Il réduit également les sécrétions huileuses sur la peau et agit comme une bonne prévention contre l'acné.
De même, l'Ayurveda recommande également la modification de votre style de vie et le régime alimentaire, car il voit le physique et spirituel comme un tout complet .
Comment débarrasser de l'acné et vidéos de par changer mon mode de vie? Tu demandes. Oui.
Modifier vos habitudes
Les doshas dans nos corps sont touchés par nos styles de vie.
Le manque de sommeil, mauvaise alimentation et le stress conduisent souvent à l'aggravation et le déséquilibre des doshas. En outre, certains aliments sont connus pour affecter notre constitution et finissent résultant dans des conditions de peau comme l'acné.
Vous devez réduire la consommation d'aliments gras et salés ainsi que des aliments considérés comme des «contraires». Aliments opposées composées d'éléments comme le poisson et le lait, la mangue et le lait, le poisson et la canne à sucre.
L'astuce consiste à maintenir un équilibre dans votre corps en mangeant de la nourriture équilibrée.
Ne pas prendre les repas lourds et l'exercice, parce que ce serait causer une indigestion dans votre système. Ceci est un choix de vie sage et immensément pratique.
Ayurveda suggère méditation et le yoga pour équilibrer votre aspect spirituel ainsi que vos émotions. En réduisant votre niveau de stress (et nos émotions