D'abord, vous devez comprendre ce que fait l'escalade sera composé de. Lorsque l'escalade, vous devez toujours porter un harnais. Escalade sans harnais est appelé "l'escalade libre", et il est une variation très dangereux pour le sport d'origine. Si vous avez une bonne corde et un harnais de vitesse, alors vous ne serez pas à vous soucier de tomber comme la corde et un harnais vous empêcher de prendre l'automne. Au lieu de cela, vous serez suspendu dans les airs.
La corde est pas destiné à vous aider ou vous aider de quelque façon pendant votre ascension - il est simplement là comme une sauvegarde au cas où vous vous glissez. Avec cette mesure de sécurité en place, vous pouvez faire votre chemin jusqu'à la roche, pouce par pouce.
Puisque nous vivons essentiellement sur un rocher géant, opportunités pour l'escalade ne sont pas difficiles à trouver. Le niveau de difficulté peut aussi varier considérablement.
Sur des rochers, il sera pré-faites poignées et les pieds pour les débutants tandis que d'autres vont vous obliger à trouver un ou faire un. À l'autre extrémité du spectre, vous pouvez monter sur d'immenses et préservés roches qui sont aussi impitoyables et verticalement impossible de grimper. Le plus verticale de la paroi rocheuse est, le plus difficile de la montée!
Pendant tout le temps que vous montez le rocher, vos mains et vos pieds sera soutenir le poids de votre corps tout entier.
Lorsque vous êtes à mi-hauteur, vous ne disposez pas de l'option de vous asseoir et attraper votre souffle. Ceci est ce qui rend une telle escalade sport extrême. Si vous êtes sérieux au sujet d'essayer certaines des roches les plus difficiles, vous aurez à travailler et physiquement former pendant des mois à l'avance. Vous devrez apprendre à être capable de tenir non seulement le poids du corps à l'aide de vos doigts seulement, mais vous aurez aussi besoin de l'y maintenir pendant un certain temps que vous regardez pour votre prochain poignée.
Escalade aussi exige le calme et la patience que vous montez jusqu'à la paroi rocheuse. Il est déconseillé d'essayer de dépêcher l'ascension et cela peut causer l'effort, la déchirure du muscle, la fatigue extrême et même des accidents. Si vous prenez les choses lentement et stratégiquement planifier votre itinéraire, vous aurez certainement réussir, et ne vous fatiguez pas trop.
Quand un grimpeur commence d'abord, il peut être difficile de reconnaître de bons gradins et de planifier plusieurs éta