isant un calendrier d'ovulation et d'enregistrer les dates de vos périodes. Marquez le premier jour de votre période comme le jour un. Dans le mois prochain, vous pourrez faire la même chose, mettre le premier jour sur le calendrier, puis de compter les jours entre ces dates et vous découvrirez en utilisant cette méthode, la longueur de la cycle.You peut acheter un calendrier d'ovulation ou en obtenir un gratuitement en ligne pour garder une trace de toutes les informations nécessaires.
Il est semblable à un organisateur et tout ce que vous faites est d'entrer lorsque votre période était et combien de temps elle a duré. Ce dispositif sera ensuite vous dire quand se abstenir de relations si une grossesse non désirée est d'être dissuadés, ou quand le meilleur moment pour tomber enceinte.
