Anovulation peut découler d'un certain nombre de causes, allant de diète et l'exercice des perturbations complexes dans les relations entre les glandes minuscules dans le cerveau qui contrôlent nos facteurs de functions.Many plus élémentaires peuvent provoquer une période manquée parce qu'ils perturbent votre équilibre hormonal. Ceux-ci comprennent l'augmentation du stress, de l'anxiété, Voyage, jet-lag, perte de poids, l'exercice et sleeplessness.As un remède au stress et l'anxiété, l'exercice régulier et une alimentation saine sont la clé.
En fait, une bonne santé est la pierre angulaire de la réalisation avec succès la grossesse. D'autre part, le surpoids ou une insuffisance pondérale peuvent influer équilibre hormonal et la cause d'irrégularité, et dans certains cas empêcher les menstruations tous ensemble. Souvent, les femmes qui sont des coureurs ou de formation pour un marathon peut avoir des cycles irréguliers ou même arrêter la menstruation longue distance. Ceci est simplement une réaction normale au conditionnement physique intense - un changement dans l'équilibre hormonal.
Cependant, pour les femmes qui essaient de concevoir, une alimentation saine et d'exercices permettra de réduire le stress, vous mettre en forme, et aider à équilibrer votre menstruel cycle.Finally, si votre période est très tard et votre test de grossesse est toujours négatif, vous pouvez vouloir parler avec votre médecin ou Ob /Gyn concernant les explications possibles ou des suggestions, des conseils de santé, ou des traitements. Un pré-grossesse check-up est toujours une bonne idée, de toute façon, si vous essayez de conceive.
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