Si vous développez des stratégies parentales qui répondent à ces trois composants que vous serez en avance et tout le monde sera moins frustrated.1. Activation. Quand un enfant est anxieux leur système nerveux a débuté dans une réaction de lutte ou de fuite. Pour le dire simplement, ils sont coudés. Parfois, cela est évident, parfois moins, mais croyez-moi, ils sont coudés vers le haut. Il est un fact.2 biologique. Une analyse. Il ya quelque chose au sujet de la façon dont la vie et les événements sont interprétés qui est activé ou le maintien de la peur et l'inquiétude.
Peut être difficile de clouer mais il est there.3. Action. Toute personne qui est anxieux est soit tente d'échapper ou d'essayer de rétablir le contrôle des stratégies et des rituels. Ils essaient de prendre le contrôle back.Here sont des stratégies fondées sur chacun de ces trois components.1. Activation. Juste pour une minute de baisser le volume de sorte que vous ne pouvez pas entendre toutes les raisons de la peur. Il suffit de penser au fait que le système nerveux de votre enfant est coudés. La manette des gaz est grand ouvert.
Beaucoup de choses activent cette partie du cerveau, non seulement cette crainte particulière. Voici une parentalité directive fondamentale: Ne pas jeter de l'huile sur le feu! Si vous êtes en colère, frustré, anxieux, exigeant, etc tous ceux peut être pénible à votre enfant afin que vous rampe, par inadvertance, l'anxiété. Parent vers calmer le système nerveux quand votre enfant est anxieux. Vous pouvez être ferme, juste être calme. Ton calme, voix calme, le toucher calme, des paroles d'espoir et d'encouragement ... calme, calme, calm.2. Une analyse.
Anxiété rend les choses semblent dangereux! Pensées dangereuses Captivate. Comprendre que ces pensées négatives sont étonnamment tenace. Ne soyez pas frustrés ou de prendre leur résistance personnelle (voir point précédent). Les ten