Comment soutenir nos enfants
Par M. Ghaz, 4, Janvier 2009
Comment soutenir nos enfants
Nous aspirons tous à être excellent les parents ayant des enfants en bonne santé. Pour atteindre que vous buste être sensible à la physique et les besoins émotionnels de votre enfant.
Les parents ont la responsabilité de «corriger» certains de ces messages et des idées. Même la nutrition, l'éducation et les responsabilités compte tenu de l'enfant doivent être ajustés et fait approprié pour son âge
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Nos enfants ont besoin healtheir alimentaire
Nous allons apprendre à choisir la nourriture qui était plus sain pour nous et pas de nourriture qui étaient censés nous aider à la perte de poids. Au cours de vos activités de cuisine, éloignez lourde.
Il a été prouvé que le pourcentage de perte de poids est de 80% grâce à un régime efficace, et l'exercice était de seulement 20% du programme de perte de poids. Pour la réalisation de la meilleure technique saine avec la planification du programme de perte de poids, vous donnera de bons résultats.
Rappelez-vous que, il est donc regrettable de perdre tout le poids supplémentaire que nous avons pour une très courte période de temps seulement et mettre tout cela pour revenir aussi vite que vous vous êtes débarrassé de lui.
Manger pour le plaisir et la bonne santé , pas de perte de poids. Commencez la journée avec de l'avoine et vous avez gagné 't faim pendant des heures. Mangez plus de poisson, poulet, légumes et salades, et moins de viande rouge, les pâtes, les pâtisseries et les pommes de terre.
Utiliser un plastique pissette pour le huile d'olive et les sauces, il vous permet d'utiliser moins.
Utilisez le yaourt à la place de la crème. Snack sur les fruits et les noix au lieu de chocolat et de chips. La vapeur au lieu du grill, grill au lieu de les faire frire, et les faire frire peu profonde au lieu de frire. Mangez des aliments comme les pâtes et les pommes de terre pour le lancement de la place dans la soirée. Boire mieux, boire moins, et ne boire que le repas du soir.
Si vous voulez vraiment quelque chose, en profiter sans culpabilité, et ensuite alléger le lendemain
Notre proches de la nourriture -. Les enfants en surpoids
Ce qui nous sauvé était la chose même que nous et a rendu notre Les enfants en surpoids en premier lieu; notre aimé de la nourriture. Nous avons juste tourné autour de sorte que nous avons aimé la nourritur