Je l'ai commencé avec les bases d'une alimentation saine et l'exercice, juste au cas où elle est nécessaire
Une bonne nutrition -. Si l'alimentation de votre enfant a glissé loin de vous, est maintenant le temps de l'obtenir sous contrôle. Une alimentation saine est essentielle pour le fonctionnement du cerveau et de l'énergie appropriée. Assurez-vous que votre enfant devient un régime alimentaire équilibré de glucides, de protéines, de calcium, de fibres et de matières grasses. Un supplément de vitamine est également bénéfique.
Avoir beaucoup de facile à manger des fruits et légumes à portée de main. Rappelez-vous une pomme par jour
L'ACTIVITÉ PHYSIQUE - Les enfants ont besoin d'au moins 1 1/2 heures. de l'activité physique chaque jour. Marcher, jouer à la balle, danse, escalade, vélo. Assurez-vous qu'ils obtiennent ce dont ils ont besoin. .
Le cerveau est vraiment accordée après une activité physique, alors essayez de planifier devoirs juste après une activité physique
Passez du temps avec votre enfant - Revoir le travail qu'ils font tous les jours, assurez-vous de bien comprendre ce qui est attendu d'eux à l'école. Ne prenez pas leur mot pour lui quand il vient au travail à domicile. Regardez leur travail ou de demander à l'enseignant de vous donner des mises à jour. De nombreux enseignants utilisent pratiques horaires de devoirs en ligne que vous pouvez suivre
cartes flash -.
Le sont portables (pratique dans la voiture) et ils peuvent être utilisés pour la plupart des sujets. Avoir une pile de fiches pratiques pour faire vos propres cartes flash en cas de besoin. Si il est l'âge approprié, votre enfant peut faire les cartes flash pour eux-mêmes
décomposer en étapes simples -. Si votre enfant dit qu'ils ne comprennent pas, essayez décomposer le problème en plus petits, plus simples étapes.
aller à la racine du problème - Si votre enfant éprouve des difficultés dans la division de long, le problème peut être qu'ils ne sont pas mémorisé leur table de fois. Demandez-leur de faire le problème en face de vous, de sorte que vous pouvez voir où la difficulté se pose. Parfois, des problèmes d'audition ou de vue peuvent affecter leur travail scolaire et sont facilement corrigible.
Assurez-vous qu'ils ont une base régulière (annuelle) check up chez le médecin et informez le médecin sur les difficultés d'apprentissage qu'ils rencontrent (en privé)
Quand recourir à des professionnels -. 1. Si vous