Après avoir terminé une session avec Julie, une fille de 17 ans, qui souffrait d'une grave dépression, je me demandais pourquoi un si jeune personne obtient ces sentiments négatifs. Elle pensait qu'elle était un échec complet et ne sera pas capable de faire quoi que ce soit dans la vie et tous les problèmes ont été à cause d'elle-même. Gestion de la colère était pas easy.I obtenu la réponse lorsque je rencontrai ses parents dans une session, ils ont discuté de nombreux événements de la vie qui explique ce que les enfants ont appris.
Comme quand la voiture a une dent que vous ne pouvez pas faire confiance à personne, Maman a crié à quelqu'un que son humeur était mauvais ou vous ne serez pas en mesure d'avancer dans la vie, sauf si vous connaissez quelqu'un. Gestion de la colère était un problème dans la famille. Votre façon de penser est vu et entendu par les enfants carefully.How important est l'optimisme? Il ya une raison pour laquelle nous voulons que nos enfants soient optimiste.
Dr Martin Seligman croit que le pessimisme est une habitude enracinée mentale qui peut avoir des conséquences catastrophiques et de grande envergure, tels que l'échec scolaire, la dépression, la démission, la mauvaise santé ou encore la gestion de la colère. Les enfants qui ont une manière optimiste de penser peut gérer l'insuffisance mieux et aussi avoir plus de contrôle. Ils peuvent revenir à la vie normale plus rapidement lorsque les choses ne fonctionnent pas leur chemin.
Les parents contribuent essentiellement à la façon dont les enfants pensent qu'il est essentiel de suivre les cinq mentionnés mesures pour faire en sorte que les enfants ont en bonne santé mentale habits.Ways les parents peuvent aider: Étape 1: Soyez optimiste que les enfants imitent votre comportement et d'interagir avec ces influences, plus que ce qui est enseigné à eux. Gestion de la colère est également une partie de la façon dont vous pensez. Vous ne pouvez pas changer en un jour mais avec la pratique, vous pouvez commencer à penser différemment sur les événements de la vie.
Étape 2: éduquer les enfants au lien entre la façon dont ils pensent et ressentent. Cela peut être fait en disant simplement vos pensées à haute voix et la façon dont ceux défavorable développer une approche négative à l'intérieur you.Step 3: Développer un jeu connu comme «pensée attraper» comme cela aidera l'enfant à apprendre des façons de reconnaître les sentiments qui viennent dans leur l'esprit quand ils se sentent faib