Utilisez Dîner famille pour enseigner Valuable vie Lessons

évelopper plus disposés - voire impatients - à essayer de nouvelles choses. Il est également pensé qu'il ya un lien entre manger seul et les nombreux troubles de l'alimentation si répandues aujourd'hui.

Balance. Faire partie d'un groupe, partie d'une famille, est important pour nous tous, mais surtout aux enfants. Ils ont besoin de se sentir aimé et protégé, et un repas de famille régulier peuvent aider à leur donner un sentiment d'appartenance.

Le Centre national sur la toxicomanie et l'abus de substances à l'Université Columbia a publié des rapports montrant que les enfants qui mangent avec leurs familles environ cinq fois par semaine ont moins de problèmes liés à l'anxiété, l'ennui ou le manque d'intérêt, et ils obtiennent de meilleures notes à l'école. Ils ont également constaté moins d'incidents de drogues, d'alcool ou la dépendance au tabac.

Il peut ne pas être facile à mettre en œuvre, surtout si votre famille a des habitudes profondément ancrés à l'effet contraire, mais d'avoir un repas de famille régulier ensemble chaque jour peut récolter d'énormes avantages sous la forme d'un meilleur comportement des enfants, plus équilibrée. Il vaut certainement la peine.