Ceci est une partie tout à fait normal d'avoir un enfant et lieu d'avoir peur de le baby blues, la meilleure chose que vous pouvez faire est de se préparer. Pendant que vous attendez, vous devez apprendre tout ce que vous pouvez au sujet de ce moment émouvant, et comprendre quand demander de l'aide. Vous ne devriez jamais laisser ces sentiments passer inaperçus alors assurez-vous que vous avez un bon système de soutien en place avant l'arrivée du bébé.
Voici quelques conseils pour vous aider à mieux comprendre les baby blues et quand vous devriez vous soucier de vos sentiments. Quels sont les baby blues? Les baby blues sont juste un moment où vos émotions sont à un niveau record. Certains disent qu'il est parce que votre corps ajuste aux hormones après l'accouchement, et bien peut avoir à faire avec le stress supplémentaire de prendre soin d'un nouveau-né avec le stress quotidien.
Lorsque vous arrêtez de penser à toutes les exigences que vous avez sur vous, que ce soit pour prendre soin d'un enfant et d'autres enfants, le retour au travail ou de traiter avec un conjoint peu favorable, il est pas étonnant pourquoi un enfant peut conduire à de tels sentiments émotionnels. Il est probablement juste de dire que toutes les femmes éprouvent une certaine forme de détresse émotionnelle après l'accouchement. Certains l'ont bien pire que d'autres.
En outre, lorsque vous parlez des baby blues, aussi appelé dépression post-partum, il est très important de réaliser que ces sentiments peuvent aller et venir et peuvent durer quelques semaines ou plusieurs mois. Trouver le soutien affectif droite: Lorsque vous avez un bébé, que ce soit votre première ou votre quatrième, vous avez besoin d'un bon système de soutien. Il est toujours préférable que votre conjoint est votre soutien affectif, mais pour beaucoup de femmes qui ne sont pas le cas.
Parfois, il est pas parce que le conjoint ne veut pas être favorable, mais il se peut que l'homme doit voyager pendant de longues périodes de travail ou de travailler de longues heures pour soutenir la famille. Ceci est quand vous avez besoin de quelqu'un, vous pouvez tourner pour obtenir de l'aide. Cela peut être votre meilleur ami, votre mère, votre voisin ou même votre médecin. Vous avez besoin de quelqu'un qui vous pouvez parler ouvertement et honnêtement si vous sentez que vos émotions vous écrasante.
Établir votre système de soutien au début de votre grossesse et sachez que vous pouvez toujours vous tourner vers ces per