D'abord, lavez vos mains, les produits et tous les bols et ustensiles de cuisine.. Peler et dénoyauter les fruits si les légumes necessary.All - et fruits comme les pommes et les pruneaux qui doivent être ramolli - doivent être cuits avant purée ou de meulage. Pour préserver les vitamines et les minéraux, cuire, bouillir, ou à la vapeur le produit jusqu'à ce que doux. Si vous faites bouillir les aliments, utiliser le moins de liquide possible et ajouter un peu de liquide restes quand écraser la nourriture (ou l'ajouter à la soupe des actions de votre famille) .
Pour préparer des fruits ou des légumes, il suffit d'ajouter un peu de liquide (lait maternel, formule , ou de l'eau de cuisson) pour les produits que vous la purée ou mouture jusqu'à la consistance est soupy. Comme votre bébé adapte aux aliments solides, vous pouvez ajouter moins liquides. Si le fruit a des graines, la souche avant serving.Grains comme le riz ou de millet peut également être en purée ou broyé dans un broyeur alimentaire. Faites-les cuire d'abord selon package directions.To préparer de la viande et de la volaille, enlever la peau et couper dans le gras avant la cuisson.
Ensuite, réduire en purée la viande cuite dans un mélangeur ou les broyer dans un moulin à légumes avec un peu de liquide. Pour les bébés plus âgés, vous pouvez simplement hacher la viande en petits morceaux
Conseils de service:.
• Servir la nourriture pas plus chaud que la température du corps. • Évitez les repas de chauffage au micro-ondes. Les micro-ondes chauffent inégalement et peuvent créer des «points chauds», les zones de la nourriture qui sont beaucoup plus chaudes que d'autres.
• Seulement plat sur la quantité de nourriture que vous pensez que votre bébé va manger à cette alimentation. Vous aurez besoin de jeter ce qui reste parce que la salive de votre bébé va diluer le mélange et le rendre facile pour les bactéries de se développer dans les aliments. • Ne pas sucrer la nourriture de votre bébé. Les bébés ne nécessitent pas de sucre supplémentaire. Et ne jamais utiliser de miel ou de sirop de maïs, ce qui peut causer le botulisme - une forme potentiellement mortelle d'intoxication alimentaire - chez les bébés. • Allez-y doucement sur les épices.
En fait, laissez-les complètement jusqu'à ce que votre bébé est âgé de 8 ou 9 mois. Ensuite, essayez une petite quantité d'une épice à la fois - sauter les chauds! Attendez quelques jours entre l'introduction de nouvelles ép