Vous pouvez examiner et modifier votre régime alimentaire et l'apport hydrique, et de voir une manucure régulièrement pour obtenir ces avantages ou vous pouvez apprendre à prendre soin de vos pieds à la maison. Je dois vous dire que le bon côté de massage à domicile est que vous dépensez moins d'argent, mais le mauvais côté est que vous ne recevez pas la même détente que vous le feriez en visitant un manucure.
Si vous voulez de beaux pieds de la maison, consultez nos sections sur l'alimentation pour en savoir plus sur ce que vous devriez manger pour obtenir une peau saine, boire votre eau, et de faire le massage suivant au moins une fois par commande de week.In de faire un bon pied massage, vous voulez une lotion ou une huile qui peut être réchauffé. Plusieurs fois, vous trouverez que le réchauffement au micro-ondes va fonctionner, mais vous devez être très prudent en utilisant cette méthode. L'émollient (lotion ou huile) peut faire très chaud très vite dans le micro-ondes.
Il est préférable de trouver un produit qui est emballé dans des paquets individuels qui sont conçus pour être placés dans un bol d'eau chaude pour les réchauffer. Vous pouvez souvent trouver ces pour le soin des cheveux et ils sont beaux à utiliser pour votre pied massage.You aura besoin d'un nettoyant doux, un pédiluve rempli d'eau chaude, une serviette à la main (vous obtiendrez l'huile ou de lotion sur cette sorte ne choisissez pas que serviette brodée à la main qui a été transmis à travers les générations), et l'émollient mentionné ci-dessus que vous pouvez réchauffer.
L'eau de votre pédiluve doit être assez chaud, mais pas chaud. Vous voulez aider à adoucir votre peau pour la préparer pour le massage, mais vous ne voulez pas de dépouiller les huiles naturelles de votre peau. Assurez-vous que vous portez plus âgés, short ou un pantalon que vous pouvez rouler (ou autrement fixer) vos manches à votre elbow.First, reposer les deux pieds dans le pédiluve, et laissez-les tremper jusqu'à ce qu'ils c