Il semble une découverte étonnante a été faite par des chercheurs de l'Université de Harvard enquête la science de la perte de poids. Un groupe de psychologues étudié 84 nettoyeurs de l'hôtel, tous impliqués dans l'activité physique dans le cadre de leur travail. Le groupe a été divisé en deux «équipes» et il semble que un groupe perdu une moyenne de deux livres et réduit leur pression artérielle quelque part dans la région de 10 pour cent, tandis que l'autre groupe a eu aucune changes.
There notable avait pas de différences entre les deux groupes avant de commencer la recherche et aucun d'entre eux était un régime, en essayant de perdre weight.If le groupe réussie de 42 travailleurs avaient été mis sur un nouveau régime de perte de poids, le monde en ce moment aurait probablement acheté des millions de copies de ce alimentation et chaque animateur de talk seraient discutent comment il est bon. Si vous vous demandez ce qui a causé un groupe de la moitié des produits de nettoyage de l'hôtel pour perdre du poids, vous pouvez être dans un peu de choc.
La seule différence entre les deux groupes était que le groupe retenue avait été conseillée à croire que les emplois qu'ils faisaient calories brûlées, fait plus sain et a aidé à perdre weight.In d'autres termes le groupe de perte de poids ont été appris à croire ce qu'ils étaient déjà faire de toute façon allait avoir des prestations de santé et les prestations de santé est apparu, sans aucun effort supplémentaire de leur part. Le chercheur en chef, Ellen Langer, selon «Les changements étaient fonction de la changement de mentalité alone'.
That phrase,« Les changements étaient fonction de la changement de mentalité seul », est très important et nous allons revenir à elle later.She poursuit en disant: «Si vous pouvez mettre l'esprit dans un lieu sain, vous pouvez avoir des conséquences physiologiques dramatiques». En d'autres termes, vous pouvez perdre du poids, ou d'améliorer votre santé en général juste en pensant à ce sujet de la