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L'importance d'un bon sommeil de beauté Nuits

nutes avant le coucher va détendre votre corps et généralement vous rendre somnolent. Assurez-vous que votre chambre est calme et confortable. Prenez une tasse de lait chaud. Ecouter de la musique relaxante. Allez au lit et se réveiller en même temps chaque jour. Lorsque votre cycle de sommeil a un rythme régulier, vous vous sentirez mieux. Soyez un BeautyA ami de la mine Sleeping m'a dit une fois que la femme doit se présenter à son mari au moment du coucher comme un cadeau.

Intéressant- donc je interrogé quelques collègues et a trouvé ensemble la plupart des maris préfèrent que leurs épouses à être vêtue de lingerie au coucher. Nu est venu dans une seconde très proche et pyjamas ont été considérés comme très anti-sexy. Femmes préféraient leurs hubbyies ne portent que des boxeurs au lit. Quelle que soit votre préférence de vêtements de nuit, l'heure du coucher est la possibilité de préparer votre corps et l'esprit pour le reste il le mérite.

Voici quelques conseils pour vous aider à dormir assez: Retirez toujours votre maquillage et nettoyer soigneusement votre visage avant le coucher (Oil of Olay Moussant Nettoyant Visage pour peau sensible). Aller au lit sans se laver votre visage ne conduit pas seulement à des feuilles de mascara teinté (démaquillant pour les yeux coussinets Andrea Eye Q 3,50 $ + élu meilleur par Allure Magazines 1999), mais la saleté ramassés pendant la journée peut obstruer les pores et mener à l'acné. Brosser et passer la soie dentaire.

Vaseline fonctionne à merveille sur les zones rugueuses pendant que vous dormez. Essayez-le sur les pieds, les coudes et les genoux et tamponnez un peu sur vos lèvres trop. Il existe plusieurs crèmes de nuit sur le marché qui prétendent maintenant être plus efficace si elle est appliquée au moment du coucher, voici quelques-uns à essayer: Lancome - Primoridale Intense Crème de Nuit 41.50 $, Murad Perfecting Crème de Nuit 41,50 $.

Si ces prix sont plus que vous passez normalement puis la crème L'Oréal Age Perfect Night and Oil of Olay ProVital crèmes de nuit sont disponibles dans les magasins Wal-Mart et Target. Les prix varient de 14 $ - 15 $. Si vous enveloppez vos cheveux dans un foulard au coucher, pensez à le laver régulièrement. Portez vos chemises de nuit de fantaisie au lit. Ne pas les enregistrer pour une occasion spéciale. Vous êtes une occasion spéciale.

Après votre bain ou douche rituel barbouiller une lotion que vous détend et vous aide à vous endormir comme origines Nuit-un-minutes lotio

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