Un chef d'établissement pionnier appelle à toutes les écoles secondaires de suivre son exemple et de commencer les cours à 11h, permettant adolescents deux heures de plus dans son lit.
Dr Paul Kelley, tête du Lycée Monkseaton communautaire dans North Tyneside, a déclaré que cela signifierait la fin de l'adolescence "zombies" somnoler dans les leçons avant le déjeuner, après des expériences ont montré adolescents pourraient avoir différentes horloges du corps des adultes et des enfants plus jeunes.
Russell Foster, un professeur d'Oxford de la neuroscience, testé la mémoire des 200 élèves Monkseaton à 9h et 14 heures en utilisant des paires de mots, et a découvert une amélioration de 9% dans l'après-midi. Les élèves ont correctement identifié 51% des paires de mots dans la session plus tard, comparativement à 42% dans la matinée. Tayler McCullough, 15, l'un des sujets de test, a déclaré la majorité des étudiants serait accueillir les heures supplémentaires dans le lit. «Je suis extrêmement difficile de se lever le matin.
Une ou deux personnes aiment aller à l'école au début, mais la plupart d'entre nous seraient en place pour aller plus tard. Je suis sûr que cela ferait une grande différence pour notre capacité d'apprentissage . "
Kelley est catégorique: un changement d'horaire de l'école aura un impact significatif sur la performance de l'examen. Il a dit:..
«Les adolescents ne sont pas paresseux Nous les privant de sommeil dont ils ont besoin grâce à des facteurs purement biologiques au-delà de leur contrôle Cela a un impact négatif sur leur apprentissage, et peut-être sur leur santé mentale et physique nous venons. appris de cela, mais il est vital que nous agissons sur elle.
"Les recherches menées par le professeur Foster a montré que, dès l'âge de 10, nos horloges internes du corps changent, il est donc bon pour les jeunes à rester au lit.
Ils pic à 20 puis aller progressivement revenir, mais horloges du corps ne parviennent pas à le niveau pré-adolescente jusqu'à l'âge d'environ 55 ans. Le «décalage temporel» est de deux heures en moyenne, de sorte que les adolescents devraient obtenir jusqu'à deux heures plus tard. Nous faisons adolescents miteuses en les faisant se lever tôt.
"
Il veut les gouverneurs de son école d'approuver son plan et mettre le nouveau calendrier en place avant l'ouverture du nouveau bâtiment de l'école de £ 20m de Monkseaton, l'avancée la plus technologiquement dans le pays, en Sep