Gen 200 Gestion du temps Essai gratuit papier Uop

t du magnésium, de manger des protéines maigres comme les sardines, le saumon, les œufs, le poulet et la dinde, l'hydratation avec des fruits denses eau et de l'eau comme le raisin, la pastèque et les pommes, déplacer, saut, se trémousser, se tortiller et dribbler, passer périodiquement à propos, surtout si vous avez un travail sédentaire et prendre du temps pour vous de faire les choses que vous aimez (Rob Danoff, 2009). Examen sera prise pour l'ensemble des recommandations ci-dessus, à l'exclusion des sardines.

Ils sont des recommandations raisonnables qui pourraient entraîner de grands avantages pour ma santé. Ces solutions sont abordables et ne prendra pas mon temps. Je peux juste remplacer réponses avec le temps passé à faire quelque chose qui épuise mon énergie. Je me réjouis de la mise en œuvre de ces dans ma vie parce qu'il ya tellement que je veux accomplir et je avoir les outils pour me donner au moins l'énergie que je dois faire. Bibliographie Puetz, T. W. (2006). L'activité physique et la sensation de fatigue. Sport Med, pp. 767-780. Rob Danoff, D. (2009). health.msn.com.

Récupéré le 21 Juillet 2010, de MSN.com: https://health.msn.com/nutrition/articlepage.aspx?cp-documentid=100181449