Utilisez pantoufles de massage ou des chaussures avec une ceinture qui peut être ajusté lorsque vos pieds commencent enflure.
Lève-toi et marche autour de la cabine toutes les deux heures.
Prenez oculaires et auriculaires proches bouchons et utiliser des vêtements confortables.
Prenez une pause autant que possible.
Les femmes enceintes sont extrêmement vulnérables aux déshydratation, afin de prendre un paquet de fruits frais tels que les raisins, prunes, abricots secs ou orange.
Vous devez apporter de l'eau pendant au moins deux litres
.
Évitez de thé et de café, ce qui peut augmenter le risque de thrombose.
Mangez beaucoup de casse-croûte.
Utilisez seulement avec cosmétiques naturels. Votre bébé grandit va absorber toute entrée dans votre corps. Bracelets
de maladie de Ravel
Les femmes enceintes sont plus facilement touchés et d'usure peuvent avoir à elle.
Et pendant les vacances ...
Apportez une copie des dossiers médicaux et votre police d'assurance, également la liste le nom peut être contacté en cas d'urgence.
Faites une liste de l'emplacement d'un hôpital local.
Votre peau plus sensible pendant la grossesse puis utilisez un écran solaire épais que la normale. Évitez plongée et sports nautiques pendant la grossesse.
Par-dessus tout, relaks et profiter de vos vacances, Si vous êtes heureux, votre bébé soit aussi heureuse
Comment Pack pour Vacation
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