Mise en route En Alpinisme

me de commencer l'ascension. Rappelez-vous, le terrain peut être très raide, et ne sera donc vos capacités de transport. 6. Aimez votre liquidsWater sera votre meilleur allié. Elle ne tenait pas l'air trop beau pour être déshydraté dans le milieu d'une montée raide. Seul Dieu peut faire de l'eau vraiment venir sur le rocher, et il pourrait même ne pas être sûr pour vous de boire si vous étiez en mesure de le faire. Assurez-vous que vous avez l'approvisionnement en eau suffisant pour vous tenir en haleine.

Vous ne voudriez pas prendre une montée et de réaliser que vous n'êtes pas emballé assez d'eau et vous êtes déjà en train de mourir de thirst.7. Posez aroundNow est le temps d'être plus ouverts d'esprit. Vous ne pouvez jamais savoir tout simplement en lisant ce sujet ou d'essayer une fois. Plus alpinistes expérimentés seront en mesure de vous fournir des informations de vos documents de recherche auraient omis de vous dire. Aussi, ne soyez pas peur de demander, parce que votre vie peut littéralement compter sur elle. 8. Préparer physicallyGain ou perdre du poids si vous devez.

Assurez-vous de connaître l'état de votre corps avant, pendant et après la montée. Méfiez-vous des symptômes tels que la douleur et la fièvre. En outre, obtenir une formation de résistance pendant quelques mois avant de vous décider à se lancer dans toute expérience de l'alpinisme. Ceci est également le moment idéal pour connaître vos forces et faiblesses. Vous ne voudriez pas d'expérimenter sur que dans le milieu d'une montée potentiellement dangereux. 9. Montée avec le divertissement auditif musicSome peut aider à soulager vos soucis.

Vous ne pouvez pas peut-être envisagez de scénarios du pire lorsque votre chanson préférée est branché dans vos oreilles. Assurez-vous ne l'obtenez pas trop emporté et vous trouvez lâcher et danser au rythme. 10. Corde avec buddiesMountaineering pour la première fois est vraiment quelque chose qui va vous obliger une compagnie expérimentée de toutes sortes. Vous pouvez grimper en solo, mais sauf que lorsque vous êtes déjà habitué.

Dans l'intervalle, être avec un groupe qui ont déjà obtenu une sensation pour le processus d'escalade peut vous aider à vous y habituer easilyand vous gardez sains et saufs et en un seul morceau.