p lumières brille affichera des ombres sur le fond de muscles. * Feux d'en bas auront tendance à mettre en évidence les abdominaux, et mincir les muscles de la poitrine. * lumière dure de bouffées de tendance à aplatir les muscles, afin d'utiliser l'éclairage naturel ou l'ampoule à base instead.For suivre les progrès d'entraînement au fil du temps, les photos de culturisme sont un excellent outil. Ils servent aussi bien en tant que marqueurs avant une compétition. Si vous suivez les conseils de brèves décrites ci-dessus, vos photos doivent être mémorable à chaque fois.
