Vous pouvez garantir que les coureurs du Tour de France ne transportent pas seulement bonne vieille H2O dans cette bouteille d'eau colorée! Votre bien-être physique sera également aidé par des fruits tels que les bananes et autres boosters.5 d'énergie. Réfléchissez à vos vêtements afin que vous êtes à la fois sûr et confortable. Vous avez besoin de rester au frais dans des conditions chaudes et retiennent la chaleur dans des environnements froids. Portez des couleurs vives pour vous peut être clairement vu. Ne pas oublier que les casques sauvent des vies: ceci est un fait avéré.
Ne jamais rouler sans casque approprié et si vous êtes pourvoirie enfants, assurez-vous que le casque est bien ajusté et que la mentonnière est assez serré. (Les enfants peuvent parfois desserrer ceux-ci et ne pas bénéficier de l'effet d'amortissement nécessaire si et quand ils tombent). Je voudrais également recommander fortement que votre vélo être équipé d'un certain nombre de réflecteurs et un light.6. Le vélo est une activité absolument fantastique pour inclure toute la famille.
A partir de la tot moindre sanglé dans un siège de vélo behing maman ou papa, à tous les enfants ainsi que papy et mamie! Il ya une quantité sans cesse croissante de pistes cyclables créé exclusivement, loin de la circulation de Tooting, pour les deux amateurs de roue. Cyclisme ensemble est un constructeur de famille merveilleuse et remise en forme poursuite à une époque où éclatement de la famille est à la hausse et de l'enfance et de l'obésité adulte remplit nos rapports avec les médias.
Quelle occasion exceptionnelle pour modéliser à nos enfants une poursuite saine qui peut couvrir une lifetime.7. Poster le cyclisme est une pensée que la plupart ne peuvent pas ont même considéré comme importante. Toutefois, en particulier pour l'athlète de vélo grave ou d'élite, la récupération et la réparation des muscles est une clé pour obtenir le meilleur parti de leurs sessions ainsi que l'améliorat