"Salut, mon nom est Jane, et je suis un mordu d'Internet ..." Qui parmi nous n'a pas senti à un moment ou un autre, comme si nous avions besoin d'un douze étapes groupe à la conquête de notre dépendance à Internet? Il est un phénomène mondial qui a révolutionné nos vies, et il est parfois difficile de se rappeler tout ce que la vie était comme sans elle. D'autre part, il est parfois difficile d'imaginer comment nous pouvons arriver à rien avec elle.
Il est une, séduisant temps évier sans relâche, avec l'attrait de l'email, un million de sites et des dizaines de façons différentes de passer un ralenti, improductive dix minutes, une heure, ou à vie. Alors, comment voulez-vous résister au chant des sirènes de l'Internet, quand vous avez vraiment besoin pour obtenir un projet terminé, nettoyer la maison, terminer vos devoirs liés au travail réguliers, ou tout simplement, vous le savez, avoir des trucs fait craignez pas - il suffit de lire mon cinq conseils pour l'arrêt de l'Internet de sucer tout votre temps, et apprendre à le reléguer à sa place dans votre vie - bon serviteur plutôt que mauvaise master.
1 mis en place deux systèmes d'exploitation à double boot sur votre computerOr vous pourriez trouver quelqu'un d'autre de le faire, si vous n'êtes pas un type technologiquement esprit. Qu'est-ce pour vous? Eh bien, disons que vous avez à la fois Windows XP et Red Hat Linux configuré pour démarrer à partir de votre disque dur, selon laquelle lorsque vous sélectionnez le menu de démarrage est affiché au démarrage. Vous pouvez disposer d'Internet Explorer ou de Firefox ou Google Chrome mis en place sur les deux, mais votre client de messagerie sur un only.
This signifie que, par exemple, au début de la journée, vous démarrez Windows, vérifiez votre email et ... puis re-démarrer votre ordinateur, démarrer Red Hat, et éliminer ainsi la tentation de vérifier votre email à nouveau jusqu'à ce que vous décidez que vous avez vraiment besoin to.Of Bien sûr, il n'y a rien pour vous arrêter - techniquement - de re-démarrage de votre ordinateur toutes les dix minutes , et de vérifier votre email juste aussi souvent qu'avant.
Mais vraiment, allez-vous fait cela? Le but de cet exercice est qu'il soulève la barre de difficulté, et fait vérifier votre email juste assez d'une douleur dans le cul pour être un moyen de dissuasion efficace contre le faire. Demandez-vous - avez-vous vraiment besoin de savoir si vous avez reçu une quelconque perte de cheveux, perte de poids ou Vi