De nos jours, je devais vous prévenir à une chose affligera quarante% des habitants adulte (ou plus) pour la durée de leur vie. Il a appelé les hémorroïdes ou de pieux et il est principalement tout type de inflammation d'une veine à travers les régions du bas rectum.
Sang dans votre document de salle de bain? Démangeaisons dans votre zone de l'anus? Ache tout au long de la constipation? Tous ces éléments sont des signes sans doute que vous pourriez avoir des hémorroïdes et il n'y a pas matière à rire - à la suite de si fréquentes, ils peuvent être gênant et embarrassant.
Dans les phases les plus extrêmes, ils vont tomber comme un extérieur forfaitaire de votre fond. Alors quelles sont les erreurs les plus courantes que les gens font ce qui contribue à la création de cette situation fréquente? Même si, dans le cas où vous avez ces déjà, en évitant les 3 erreurs suivantes peut commencer soulager la question progressivement.
Erreur 1: Manger une quantité excessive d'aliments transformés
Ceci est généralement une toughie pour certaines personnes.
Néanmoins, il est établi que les aliments transformés créent selles plus sévères et des troubles dans la digestion. Cela crée la constipation et d'autres problèmes qui peuvent conduire à des hémorroïdes. La chose importante ici, en particulier quand vous souffrez et d'essayer de remédier à des hémorroïdes, est de réduire votre consommation de sucres et les aliments transformés.
Erreur 2: style de vie sédentaire
Les charges de longue séance de course peuvent créer un stress supplémentaire sur la zone de fond et ce invoque l'environnement parfait pour une hémorroïde se produise si mélangé avec un entraînement pointu correspondant à la constipation ou la grossesse (chez les femmes). La solution est de vous assurer que vous ne restez pas assis pendant plus de 1 heure à une heure, et de garder à l'esprit pour faire des étirements qui favorisent la circulation sanguine
Erreur de trois:.
La prise de traitement transformés et crèmes
Cela crée le même inconvénient potentiel que les aliments transformés. Même beaucoup de la fibre suppléments alimentaires comprennent traitées et éléments artificiels qui peuvent créer des résultats secondaires ailleurs ... et enfin, ils ne sont même pas attaquer à la racine du problème ici.
Le tirage au sort face arrière de ces crèmes qui ne pas de profit est qu'ils perdre son temps et les hémorroïdes peuvent s