Un peu d'hygiène de bon pied ira un long chemin quand il vient à protéger vos pieds contre les ongles incarnés. La cause la plus fréquente des ongles incarnés est des chaussures mal ajustées. Chaussures qui sont trop serrés (surtout les chaussures avec de petites boîtes d'orteil) seront crampe vos orteils. Ces endroits exigus appliquer une pression sur les ongles; cette pression encourage les ongles de croître dans la peau. Chaussures qui causent les pieds transpirent excessivement au tendent également à promouvoir les ongles incarnés.
Lorsque vous gardez les pieds dans un environnement humide, le lit de l'ongle adoucit et gonfle. Voilà pourquoi il est si important que les chaussures de sport sont de taille correcte (généralement une demi-taille plus grande pour tenir compte du gonflement des pieds). Les chaussures de sport qui sont en sueur et trop serré sont pratiquement une invitation pour la coupe des ongles incarnés toenails.Proper est également important. Les ongles doivent être coupés tout droit.
Les clous qui sont sur les bords effilés (de sorte que les clous apparaissent arrondis) favoriseront l'ongle de se développer dans la peau du lit de l'ongle. Veillez à ce que il n'y a pas tesson ou éclats sur le côté de l'ongle qui va croître dans l'orteil. Les ongles des orteils ne doit pas être coupé trop court. Une bonne règle de base est de couper l'ongle pas plus courte que la fin de l'orteil. Vous ne voulez pas l'ongle pour être plus courte que la peau qui l'entoure. Blessure ou un traumatisme au pied peuvent également entraîner un ongle incarné.
Parfois, quelque chose d'aussi simple que cogner votre orteil ou de laisser tomber quelque chose sur votre pied peut blesser le tissu d'une manière telle que l'ongle pousse irregularly.Finally, certaines personnes sont génétiquement prédisposés à Ongles incarnés soit en raison de la forme de leur lit de l'ongle ou le naturel la courbe de l